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巻き肩とは？
両肩が前に出て、体の内側に入り込んでいる状態のことを「巻き肩」と呼びます。「巻き肩」＝「猫背」と思っている方は多いと思いますが、実際は、猫背と巻き肩は違うものになります。「猫背」は背骨が曲がることで、背中全体が丸く見える姿勢であるのに対し、前述にも述べましたが、肩が前に出ている状態が「巻き肩」です。なので、「猫背」+「巻き肩」の人もいますし、「巻き肩」だけの方もいます。ちなみに猫背で巻き肩でない人は少ないです。
巻き肩の原因
巻き肩の原因の多くは生活習慣からなることが多いです。最近では、デスクワークでのパソコン作業、スマホの使用などでなる方が多いです。どうしても手を前に出しての作業となるため、 両肩を前に突き出した姿勢になり、その積み重ねでくせがついてしまいます。
当院の施術方法
①検査、問診により、どれくらいの体のゆがみがあり、どこに問題があるのかをさぐります。
②肩甲骨の可動をスムーズにし、体の前部分の筋肉を緩めます。肩の位置だけでなく、背骨が丸まってる場合が多いので、 姿勢全体をみて背骨の必要な場所を矯正し、姿勢全体の歪みをとります。
③日常生活が原因で巻き肩になっている方が多いので、 日常生活での注意すぺきことをチェックしできるだけなおしてもらいます。
また、運動（ストレッチ）を指導します。
※巻き肩に戻りずらい体を目指す自己ケアはとっても大事なことになってきます。
巻き肩の施術結果
お客様の声
猫背がすごく気になっていたのですが、先生にちょちょっと押してもらって特に痛くもなく終わった後は自分の背中ではないように背筋がぴんとなったのがわかりました。
肩や腰が痛く、多分姿勢のせいだろうなと思っていてもどのように改善すれば良いのか分かりませんでした。先生は優しく解説をして下さり、自分の歪みを正しく認識することができました。施術は全く痛くなく、これで大丈夫なのかと不安に思うほどでしたが、 途中で確認の時間があり、一か所の施術だけだというのに、腰の痛みが少なくなっていました。施術がおわってみると施術前とは比べ物にならない程でした。 自分でバランスが良くなっているのがわかりました。 普段は自分のからだのことを全く考えてなかったのでとても良い時間となりました。
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