◇予約、ご来院について

予約は当日でも大丈夫ですか？

その日の予約状況にもよりますが、当日の予約でも大丈夫です。まずは当院までお電話(03-5738-5191)orメール(sanposeitai@gmail.com)orネット予約orLINE@で宜しくお願いします。

健康保険は使えるんですか？

下北沢さんぽ整体院の整体の施術は保険適用外となります。

どんな服装で行けば良いんでしょう？

Ｔシャツやジャージなどお身体を締め付けない服装でお願いします。当院でお客様へ施術着の無料貸し出しをしております。仕事の帰りやお出かけの前などでも、安心して手ぶらで下北沢さんぽ整体院にお越しください。

持って行かなきゃいけないものはありますか？

特にございません。

小さな子供がいるんですが、受けれますか？

どうぞ一緒にお越しください。どなたかにお預けになるよりも、近くに居たほうがお母さんもお子さんも安心ですよね。自由に使っていただく分には一向に構いません。ただお子様専用スペースなどはございませんのでご了承ください。

持って行かなきゃいけないものはありますか？

特にございません。

誰が行っても整体してもらえますか？

お子様からご高齢の方（10歳〜90歳）でも筋・骨とも安全な施術方法で行っておりますので歪みや体の痛みが気になる方、体のメンテナンスを行いたい方はお越しいただけます。ただ、妊娠されている方、お酒を飲まれてる方、骨折されてる方、感染症が疑われる方の御来院はご遠慮いただいてます。

何か痛みとか出ないと行ってはいけないですか？

当店は、快適に生活出来るためのメンテナンスを重視していますので、痛みや辛さがない多くの方にご来店して頂いております。下北沢さんぽ整体院は、予防ケアを一番大事にしております。実は痛みや辛さが出ている状態とはかなり症状が進行しています。まずは今ご自身の体がどうなっているのか？このままだとどのような状態になりやすいのか？など、知って頂く必要があります。当院では、これから問題になりそうなポイントの早期発見を行い、今の状態を分かりやすくご説明させて頂きます。

◇施術について

整体してもらうのが初めてなんですけど、痛くないですか？

骨格矯正はバキボキなど怖いことをしない、身体の負担がかからない施術ですので全く痛くないです。筋膜矯正は結合組織にアプローチしていくので、施術では気持ちいい程度の刺激でお受けすることが出来ます。終わった後は普段とは違う、歪んでないカラダを体感出来ます。

骨格矯正（松村先生）と筋膜矯正（深瀬先生）それぞれの整体はどう違うんですか？

骨格矯正は、骨と骨の関節面にアプローチしていきます。体の歪み（姿勢）が崩れている原因として、骨の位置が正常な位置から外れてしまっていることがあります。骨の位置がずれてしまう原因として、骨と骨の関節面の滑りが鈍くなり、硬くなってしまい、その結果、正常な位置でないところに骨がとまっていることがあります。なので、矯正をして一つ一つの骨の関節の滑りを良くし、骨を正常な位置に戻していきます。そうすることで、体の歪み（姿勢）をきれいにしていきます。※バキボキしません。痛くありません。

筋膜矯正は体の組織を全身を覆っている筋膜にアプローチしています。筋膜は筋肉だけでなく、骨、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれを適正な位置に支持するよう支えています。つまり、私たちの身体は、全身が筋膜という組織に包まれています。実は、体を支えているその筋膜の癒着が、あなたの体を歪ませ、いつまでも治らない肩こりや腰痛を引き起こしている原因になっています。その筋膜を整えるのが筋膜矯正です。例えば、腕（腕橈骨筋）の硬さによる肩こり、ふくらはぎ(後脛骨筋)の硬さによって起こる足底筋膜炎など、今出ているあなたの症状がどこの組織の状態が悪いのかを検査で特定し、その要因箇所を施術していきます。

どちらの矯正も「体を整える」整体施術になります。つまり筋膜・骨格の両方の面で問題なければ非常に良い健康状態と言えます。
骨格矯正は、猫背やしびれ、腰痛などの体の中心や骨に問題がある方に初回はオススメです。
筋膜矯正は、肩こりや痛み、膝の痛み、股関節痛など痛みや動きに辛さがある方に初回はオススメです。

途中でトイレに行きたくなったらどうしたら良いですか？

お手洗いはありますので、我慢せずにおっしゃってください。血液循環が良くなり代謝が活性化してきた証だと思います。

◇施術後について

帰ってからお風呂に入っても良いですか？

基本的には施術後はシャワーくらいにしてもらえた方が良いです。症状にもよりますが、軽めのお風呂でしたら問題はありません。

どのくらいの間隔で来れば良いんですか？

ご来院頂く頻度はその方の生活習慣や筋肉の質・状態により変わってきます。施術後、お客様のお身体状態や習慣に合わせたプランニングをご提供させて頂きます。ですので、週に１度の方もいらっしゃれば２ヶ月に１度、メンテナンスで活用される方もいらっしゃいます。