下北沢駅南口1分、口コミで人気の下北沢さんぽ整体院。マッサージ・骨盤矯正・ストレッチ。肩こり、腰痛、頭痛、関節痛。症状に合った整体を処方。

下北沢さんぽ整体院。整体・マッサージであなたの体を改善していきます。 下北沢さんぽ整体院google map 下北沢さんぽ整体院予約フォーム

腰痛の方へ

HOME > 症状例 > 腰痛

姿勢をきれいにして腰にかかる負担を軽減

下北沢さんぽ整体院ネット予約をする方はコチラ

腰痛の症状

腰痛は肩こりと合わせて日本人のほとんどの方が経験していることだと思います。国民病の一つといっても過言ではありません。
腰痛とは、疾患(病気)の名前ではなく腰部を主とした痛みや不快感の症状の総称です。
腰痛の症状は、「腰の重さや痛み」「腰から足にかけて痺れる」「起床時や疲れたときに腰が痛む」「腰を動かしたときの動作痛」「足に力が入らない」などがあります。人によって症状は様々です。

腰痛の原因

現在、肩こりとセットで腰痛で悩んでいる方は非常に多いと思います。一部では国民病ともうたわれております。日本人の傾向として、筋肉や骨格の量、生活習慣がどうしても上半身が少し前のめりで頭が前に出ているという民族特性があるのも関係しています。
腰痛は普段の生活の中で起こることが多く、一度なると治りにくく、逆に悪くなるケースが多いようです。これは体を覆っている筋膜や骨が負担のかかるような付き方で固まっているせいでもあります。悪化させないためにも、日常生活でのケアを早めに行なうことで正しい骨の位置や筋膜の適切な長さをだすことが重要です。

但し、我慢ができないほど強い痛みがあったりなど違和感があった場合は、セルフケアではなくすぐ病院で診てもらうことをおすすめします。
 
腰痛とはいっても、原因によって治療法や予防法は違います。それは、腰痛には異なる原因があるからなのです。

腰痛の原因は、姿勢不良、神経の圧迫、筋肉への負荷、血行不良、などで、
これらの分類を正しく見極め、正しいケアさえ受ければ、腰痛は驚くほど簡単に良くなっていきます☆
 
下の図は、姿勢によって腰にかかる負担を実験した結果です。(ナッケムソンの実験)
普通に立っている状態より、背中が丸まってる状態の方が腰にかかる負担は、1,5倍もあがります。立ち方、座り方などとても腰にとっては重要なことがわかります。

当院の腰痛の施術方法

①検査、問診により、どれくらいの体のゆがみがあり、どこに問題があるのかをさぐります。
②骨格矯正で、上半身の傾き、左右バランス、姿勢を調整していきます。腰への負担は、釣り竿の持つところのようなものです。魚がかかって竿がしなれば持ってる柄の部分に負担がかかるように、姿勢が悪く背中が丸まっていたり、猫背姿勢だと腰の骨・筋肉には非常に大きな負担がかかります。
腰痛は腰がその負担に耐え切れなくなった状態です。なので、その負担をなくす為にきれいな姿勢に整え、腰に負担がかかりにくい状態に仕上げていきます。 腰への負担を減らすことにより、痛み、違和感の軽減につながります。

③日常生活が原因で腰痛になっている方が大多数なので、日常生活での注意すぺきことをチェックし、なおしてもらいます。痛みが軽減、または出なくなってきたら、運動(ストレッチ)を指導します。
痛みの出ない、出ずらい体を目指して自己ケアはとっても大事なことになってきます。段階を追おってできるだけ、その人に合った方法でケアを行います。

施術結果

お客様の声

 
中川 富士美様 
私は、以前カイロプラクティックに通っていたのですが、1年以上続けても治した体がすぐにずれていまう体質になってしまって、なかなか腰や足の痛みがとれない状態で一時はあきらめていましたが、今回こちらで体を少しずつボキボキなさらず施術し4ヶ月、何をするにも痛くて辛かった腰とひざ、背中の中心骨があっというまに痛くなくなり、本当に驚きました!!体に無理なく治す無痛整体のすごさを知り、今回りようして本当に良かったと思います!!
 
m.m様(女性 35才)
高校生のときにヘルニアになり、腰痛は持病だと思っていました。
スノーボードやスケートボードをしていますが、腰の痛みがだんだんひどくなり、ひざも曲がらないほど痛くなってしまい絶望していました。
最初は痛くない施術に半信半疑でしたが、膝の痛みが消え、普通に曲がるようになって驚きました!!
何回か通ううちに腰の痛みもなくなりはじめ、体が軽くなっていくのがわかります^^
足のむくみもひどかったのですが、姿勢が良くなるにつれ、むくみも減りました。ヨガのポーズも気持ちよくできます。
体の調子が良いと心も元気になります。これからも人生楽しむぞ。
 
エキテンの口コミから C様
骨格矯正コースを利用しました。
仕事で腰を痛めてしまい、歩くのも座るのもつらい状態に・・・
知人から紹介を受けて今回松村先生にお願いしました。施術中の痛みが全くなく正直半信半疑でしたが、(ごめんなさい・・・笑い)回数を重ねるごとに自分の体が改善されていくのを実感!!今では、普通の死活ができるようになりました!
先生がとても優しい方で話しやすかったのと、体の状態や痛みの原因など詳しく説明して下さったので、とても安心しました。本当にありがとうございました!これからもメンテナンスとしてお世話になる予定です。
 
エキテンの口コミから gondesu様
姿勢がよくなって腰痛が良くなりました。
知人の紹介で受けに行きました。
綺麗な店内で、感じのいい店長さんがすごく丁寧にカウンセリングしてくれます。
ゴリゴリ押すような感じではなく、サワサワコリコリという感じの施術でした。これが全然痛くありません。正直、これで効果あるのかなと半信半疑でしたが、終わってみると全然違う!びっくりです。店長さんは何年も修行された方らしく、確かな技術をお持ちのようで、幹部くしました。定期的に通って、姿勢の良い人生にしてのらおうかと思います(笑)
 
エキテンの口コミから ゲスト様
高産後の骨盤矯正
初めての赤ちゃんのお世話による、無理な姿勢・骨盤の歪みで体の色々な所が痛くて困っていました。とても丁寧で分かりやすい説明で、施術も痛くないのに腰・首・手・目の痛みもすっかり良くなりました。ありがとうございます!

下北沢さんぽ整体院ネット予約をする方はコチラ