下北沢駅南口1分、口コミで人気の下北沢さんぽ整体院。マッサージ・骨盤矯正・ストレッチ。肩こり、腰痛、頭痛、関節痛。症状に合った整体を処方。

  
 
 
 
 

 
【歪み矯正サロン】下北沢さんぽ整体院。骨と筋の矯正を骨格・筋膜の歪みの状態で選べます!!

よく頂く質問

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下北沢 整体院Q&A

~分からない点は、お問い合わせ下さい~


皆様からよく頂くご質問を御紹介します。ご不明な点をクリアなさってからご来院ください。


◇予約、ご来院について


Q:予約は当日でも大丈夫ですか?

A:その日の予約状況にもよりますが、当日の予約でも大丈夫です。まずは当院までお電話(03-5738-5191)orメール(sanposeitai@gmail.com)orネット予約で宜しくお願いします。(ご予約の流れはコチラ→

Q:健康保険は使えるんですか

A:さんぽ整体院の整体の施術は保険適用外となります。

Q:どんな服装で行けば良いんでしょう?

A:Tシャツやジャージなどお身体を締め付けない服装でお願いします。当院にスウェットの無料貸し出しをしております。仕事の帰りやお出かけの前でも手ぶらでお気軽にお越しください。

Q:持って行かなきゃいけないものはありますか?

A:特にございません。

Q:小さな子供がいるんですが、受けれますか?

A:どうぞ一緒にお越しください。どなたかにお預けになるよりも、近くに居たほうがお母さんもお子さんも安心ですよね。自由に使っていただく分には一向に構いません。ただお子様のせ専用スペースなどはございませんのでご了承下さい。

Q:誰が行っても整体してもらえますか?

A:お子様でも、ご高齢の方でも筋・骨とも安全な施術方法で行っておりますので歪みや体の痛みが気になる方、体のメンテナンスを行いたい方は、是非お越しください。ただ、妊娠されている方、お酒を飲まれてる方、骨折されてる方、感染症が疑われる方の御来院はご遠慮いただいてます。

Q:何か痛みとか出ないと行ってはいけないですか?

A:当店は、快適に生活出来るためのメンテナンスを重視していますので、痛みや辛さがない多くの方にご来店して頂いております。

下北沢さんぽ整体院は、予防ケアを一番大事にしております。実は痛みや辛さが出ている状態とはかなり症状が進行しています。まずは今ご自身の体がどうなっているのか?このままだとどのような状態になりやすいのか?など、知って頂く必要があります。当院では、これから問題になりそうなポイントの早期発見を行い、今の状態を分かりやすくご説明させて頂きます。


◇施術について


Q:整体してもらうのが初めてなんですけど、痛くないですか?

A:骨格矯正はバキボキなど怖いことをしない、身体の負担がかからない施術ですので全く痛くないです。モーションストレッチ(筋膜矯正)も筋膜にアプローチしていくので、基本の施術に痛みはほとんどありません。症状によって、体を動かして頂いたり、力を出してもらうような運動するような施術があります。終わった後は普段とは違う、歪んでないカラダを体感出来ます。

Q:骨格矯正(松村先生)とモーションストレッチ(深瀬先生)、それぞれの整体は、どう違うんですか?

A:骨格矯正は、骨と骨の関節面にアプローチしていきます。体の歪み(姿勢)が崩れている原因として、骨の位置が正常な位置から外れてしまっていることがあります。骨の位置がずれてしまう原因として、骨と骨の関節面の滑りが鈍くなり、硬くなってしまい、その結果、正常な位置でないところに骨がとまっていることがあります。なので、矯正をして一つ一つの骨の関節の滑りを良くし、骨を正常な位置に戻していきます。そうすることで、体の歪み(姿勢)をきれいにしていきます。※バキボキしません。痛くありません。

モーションストレッチ(筋膜矯正)は筋膜にアプローチしています。筋膜は筋肉だけでなく、骨、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支えています。つまり、私たちの身体は、全身が筋膜という容れ物で中身を傷つけないように包まれているのです。実は、体を支えているその筋膜の出来た癒着や硬さが、あなたの体を歪ませ、いつまでも治らない肩こり腰痛を引き起こしている原因になっているかもしれません。その筋膜を整えるのがモーションストレッチです。例えば、腕(腕橈骨筋)の筋膜のほつれによる肩こり・ふくらはぎ(後脛骨筋)の筋膜の硬さによって起こる腰を曲げる動作時の痛みなど、今出ているあなたの症状がどこの筋膜の状態が悪いのかを検査で特定し、分かりやすく説明し施術していきます。最後に動きのあるストレッチで普段使えない筋を使ったり、負担の少ない正しいカラダの使い方を覚え、一から筋の質を変えていきます。互いに「体を整える」整体施術になります。筋肉・骨の両方の面で問題なければ非常に良い健康状態と言えます。

骨格矯正は、猫背やしびれ、腰痛などの体の中心や骨に問題がある方に初回はオススメです。

モ―ションストレッチは、肩こりや痛み、膝の痛み冷え性など体の末端部分や筋に問題がある方に初回はオススメです。

Q:途中でトイレに行きたくなったらどうしたら良いですか?

A:お手洗いありますので、我慢せずにおっしゃってください。血液循環が良くなり代謝が活性化してきた証だと思います。


◇施術後について


Q:帰ってからお風呂に入っても良いですか?

A:はい。ただ、施術によって筋肉がほぐれて循環が良くなってるので長時間、湯船につかると疲労感がどっと出てくる可能性があります。湯船につかるのは短時間になさるとよろしいかと思います。

Q:お酒は飲んでも大丈夫ですか?

A:はい。ただ、循環が良くなってるので酔いやすくなっているので、お気をつけて下さい。お酒を飲んだ際は、アルコールの解毒の際に体の水分を使用してしまう為、水もしっかりと補給してください。

Q:どのくらいの間隔で来れば良いんですか?

A:ご来院頂く頻度はその方の生活習慣や筋肉の質・状態により変わってきます。施術後、お客様のお身体状態や習慣に合わせたプランニングをご提供させて頂きます。ですので、週に1度の方もいらっしゃれば1月に1度、メンテナンスで活用される方もいらっしゃいます。


~歪み矯正サロン~下北沢さんぽ整体院

 筋:モーションストレッチ

あなたの体年齢は何歳?

マッサージや整体に行っても取れない筋肉のハリ・コリでお悩みの方へ。筋膜をケアしていましたか?ここでは、ただやみくもに筋肉をゴリゴリ押したり、無理矢理伸ばしたり致しません(筋膜矯正)。歪みや痛みの戻らない状態は筋膜が整った正しい筋から生まれます!

骨:骨格調整

綺麗な姿勢でアンチエイジング

猫背ストレートネック、顎関節症をお持ちの方、周りの方に姿勢が悪いと言われる方へ。土台の骨を直接骨格矯正(カイロプラクティック)。骨は軽く触れるだけで変化します。バキボキしない優しい施術で、痛みなく変化を目で見て体感頂けます。

下北沢さんぽ整体院ネット予約をする方はコチラ
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